ทำความเข้าใจกับ “ภูมิแพ้อากาศ” เพื่อดูแลตัวเองและลูกน้อยให้ดีขึ้น

“ภูมิแพ้อากาศ” เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย ส่วนใหญ่แล้วมักเป็นตั้งแต่กำเนิด เสมือนโรคประจำตัวอย่างหนึ่งที่เมื่อไหร่ก็ตามสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม อาการภูมิแพ้อากาศก็จะกำเริบขึ้นมาทันที และเพื่อให้ทุกคนเข้าใจกันมากขึ้น พร้อมดูแลตนเองรวมถึงลูกน้อยที่มีโรคนี้ติดตั้งมาจึงอยากพาทุกคนมาทำความเข้าใจกับโรคภูมิแพ้อากาศให้มากขึ้นกว่าเดิม

ประเภทของภูมิแพ้อากาศ

โรคภูมิแพ้อากาศ หรือบางคนเรียกโรคนี้ว่า จมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (Allergic Rhinitis) ซึ่งถือว่าพบได้บ่อยมากในคนไทย เฉลี่ยถึง 60% ที่มีอาการอักเสบบริเวณเยื่อจมูกแบบเรื้อรังหลังจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเกิดปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ที่ลอยตัวอยู่ในอากาศ ปกติแล้วภูมิแพ้อากาศจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ ได้แก่

1. ภูมิแพ้อากาศตามช่วงฤดูกาล (Seasonal Allergic Rhinitis)

แต่ละฤดูกาลอาจทำให้ภายในอากาศเกิดสารก่อภูมิแพ้ขึ้นมา หากใครไปสัมผัสเข้าก็มีโอกาสเจ็บป่วยได้ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ตาม เช่น ช่วงฤดูหนาวอากาศเย็นและแห้งมากกว่าปกติ ส่งผลให้สารก่อภูมิแพ้บางชนิดเจริญเติบโตได้ดี หรือในต่างประเทศช่วงฤดูใบไม้ผลิ ละอองเกสรดอกไม้บางชนิดที่ปลิวไปตามอากาศ เมื่อเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของคนที่มีเชื้อโรคนี้อยู่แล้ว อาการภูมิแพ้อากาศจะแสดงออกภายในเวลาอันรวดเร็ว เรียกว่ามีสิ่งกระตุ้นเพื่อให้กำเริบไวขึ้นก็ไม่ผิด ส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะเป็นเฉพาะเมื่อเข้าสู่ฤดูกาลนั้น ๆ 

2. ภูมิแพ้อากาศตลอดทั้งปี (Perenial Allergic Rhinitis)

ถือเป็นอีกประเภทโรคภูมิแพ้อากาศที่พบเจอได้บ่อยพอสมควร หากบอกว่าเป็นคนที่อ่อนไหวต่อสารก่อภูมิแพ้คงไม่ใช่เรื่องผิดนัก เพราะไม่ว่าสถานการณ์ไหน ฤดูกาลใด ก็มีสิทธิ์แสดงอาการของโรคได้ตลอดหากร่างกายได้รับสิ่งสกปรก ฝุ่น ควัน เข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ เช่น ไรฝุ่นบนที่นอน, ฝุ่นจากห้องเก็บของ, อากาศเปลี่ยนแบบฉับพลัน เป็นต้น

ดูแลตนเองเบื้องต้นจากภูมิแพ้อากาศอย่างไรดี

จริง ๆ แล้ววิธีดีที่สุดของคนที่ต้องการดูแลตนเองจากโรคภูมิแพ้อากาศคือ พยายามหลีกเลี่ยงไม่ได้ในสถานที่ที่มีการก่อเชื้อของโรค เน้นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 4-5 วัน อย่างน้อยวันละ 30 นาที รวมถึงการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผัก ผลไม้เยอะ ๆ ก็ช่วยได้เช่นกัน

ใส่ใจสุขภาพบรรเทาอาการภูมิแพ้อากาศด้วยผลิตภัณฑ์จาก USANA

อย่างไรก็ตามสำหรับหลาย ๆ คนที่ต้องการผู้ช่วยที่จะเข้ามาสร้างสุขภาพที่ดี บรรเทาอาการภูมิแพ้อากาศขอแนะนำ “เซตรักษาภูมิแพ้” โดย USANA ประกอบไปด้วย USANA เซลล์เซนเชียลส์ (CellSentials) อาหารเสริมแพ็คคู่ ที่รวมเอาสารอาหารสำคัญช่วยบำรุงเซลล์ในร่างกายให้แข็งแรงขึ้น เอกสิทธิ์เฉพาะจาก USANA และ โปรฟลาวานอล 30 (Proflavanol 30) สารสกัดจากเมล็ดองุ่นเข้มข้น อัดแน่นด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าวิตามินซี 20 เท่า และวิตามินอี 50 เท่า เสริมภูมิคุ้มกันพร้อมบรรเทาโรคภูมิแพ้อากาศให้ทุเลาลง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงทั้งเด็กและผู้ใหญ่