หนึ่งในโรคที่เกิดขึ้นบ่อยมาก ๆ สำหรับคนไทยและคนทั่วโลกต้องยกให้กับ “ภูมิแพ้” ด้วยภาวะการอักเสบบริเวณเนื้อเยื่อจมูกจากการที่ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายเกิดปฏิกิริยากับสารหรือปัจจัยภายนอกต่าง ๆ เช่น ไรฝุ่น, เกสรดอกไม้, เชื้อรา, ควันบุหรี่ นำมาซึ่งอาการภูมิแพ้ที่แสดงออกชัด ตั้งแต่การไอ จาม มีน้ำมูก, ปวดศีรษะ บางคนอาจมีอาการคัน ร่างกายอ่อนเพลีย ง่วงซึมหลังทานยา ดังนั้นการเริ่มต้นป้องกันโรคภูมิแพ้ด้วยตนเองแบบง่าย ๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ใครก็ทำได้แน่นอน
ป้องกันโรคภูมิแพ้ด้วยตนเองอย่างง่ายดาย
1. ทำความสะอาดสิ่งสกปรกในบ้านและทุกพื้นที่อยู่อาศัย
ตามที่อธิบายไว้ว่าสาเหตุหลัก ๆ ของการเกิดโรคภูมิแพ้มาจากปัจจัยภายนอกทั้งไรฝุ่น เชื้อรา ไปจนถึงรังแคสัตว์, แมลงสาบ ฯลฯ วิธีแรกที่จะช่วยป้องกันไม่ให้มีสิ่งเหล่านี้ในบ้าน หรือสถานที่ที่คุณใช้ชีวิตอยู่บ่อยนั่นคือ ต้องจัดการทำความสะอาด กำจัดสิ่งสกปรก ฝุ่นต่าง ๆ ออกไปให้หมดสิ้น
ทั้งนี้คำแนะนำในการทำความสะอาดควรมีการเช็ดพื้นด้วยน้ำยาถูพื้น, ใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดสิ่งสกปรก ละอองฝุ่นจากพรม, ซักชุดเครื่องนอนด้วยน้ำอุ่นราว 60 องศาเซลเซียส เป็นการฆ่าเชื้อไรฝุ่น, ปัดกวาดขี้ฝุ่น หยักไย่ต่าง ๆ ภายในห้อง เป็นต้น
2. ไม่พาตนเองไปอยู่ในสถานที่สุ่มเสี่ยง
โรคภูมิแพ้ของแต่ละคนเกิดขึ้นจากระบบทางเดินหายใจสัมผัสสารก่อภูมิแพ้แตกต่างออกไป บางคนอาจแพ้ละอองเกสรดอกไม้, แพ้ฝุ่น, ควันบุหรี่, แพ้ขนสัตว์ ฯลฯ หากอยากให้ตนเองมีอาการภูมิแพ้ ก็พยายามอย่าเข้าไปอยู่ในพื้นที่บริเวณนั้น ๆ เป็นอันขาด เพราะนอกจากมักรู้สึกไม่ค่อยสบายตัวบ่อย ๆ จากภูมิแพ้ที่กำเริบ ยังอาจสร้างปัญหาระยะยาวในการใช้ชีวิตอีกด้วย
3. ระหว่างเดินทางอย่าพยายามสัมผัสอากาศภายนอก
อากาศภายนอกถือเป็นอีกตัวกระตุ้นชั้นเยี่ยมในการทำให้อาการภูมิแพ้เกิดขึ้น เพราะบางทีอาจสัมผัสติดกลับมาแบบไม่รู้ตัว ดังนั้นหากรู้ว่าตนเองมีอาการหนักเวลาสูดอากาศขณะเดินทาง ให้ปิดกระจกลงจนหมด, สวมหน้ากากอนามัยสำหรับรถจักรยานยนต์ ปิดกระจกหมวกลงแบบเต็มหน้า จะช่วยลดการรับสารอันตรายทั้งหลายบนท้องถนนได้อย่างดี
สร้างสุขภาพที่ดีตัวช่วยบรรเทาโรคภูมิแพ้จาก USANA
นอกจากการรู้วิธีป้องกันตนเองจากโรคภูมิแพ้แล้วยังขอแนะนำ “เซตรักษาภูมิแพ้” โดย USANA ได้แก่ USANA เซลล์เซนเชียลส์ (CellSentials) อาหารเสริมแพ็คคู่ มีการนำสารอาหารสำคัญหลายชนิดมาผสมเข้าด้วยกัน ช่วยบำรุงเซลล์ในร่างกายให้แข็งแรง เอกสิทธิ์เฉพาะจาก USANA ทานร่วมกับ โปรฟลาวานอล 30 (Proflavanol 30) สารสกัดจากเมล็ดองุ่นเข้มข้น สารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าวิตามินซี 20 เท่า และวิตามินอี 50 เท่า มีสุขภาพดีแบบไม่ยากเลย
USANA ได้รับรางวัลชนะเลิศที่สุดแห่งรัฐยูทาร์สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถึง 20 ครั้ง และรางวัลอื่นๆ อีกมากกว่า 475 รางวัล จึงมั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์ของยูซานาจะมีคุณภาพสูงสุดเพื่อสุขภาพของคุณ
คิดจะเลือกทานอาหารเสริม เลือกที่ดีที่สุด เลือก USANA
